En nedkøle-pude kan hjælpe din søvnkvalitet ved at stabilisere kropstemperaturen. Den virker typisk ved at indeholde et væske-materiale, der trækker til sig varme fra din legeme. Når du lægger dig på en kølepude, vil den holde dig afkøling, hvilket kan muliggøre en mere rolig og uforstyrret søvn.